Like Our Facebook Fan Page
Subscribe For Free Email Updates
ड्रिंक जो भगा देगी चहरे की झुर्रिय
त्वचा पर अगर झुर्रियां पड़ने लगे तो समझ जाना चाहिये कि आप बूढी हो रही हैं। मगर अगर आपकी उम्र ज्यादा नहीं है और फिर भी चेहरे पर झुर्रियों का पता साफ चलता है तो सावधान हो जाएं। झुर्रियों को दूर करने के लिये किसी कॉस्मेटिक शॉप या पार्लर में जा कर पैसे फूंकने की बजाय अपनी डाइट में अच्छे पेय पदार्थ शामिल कीजिये।
हेल्दी ड्रिंक ना केवल शक्ति देता है बल्कि झुर्रियों से भी लड़ने में सहायक होता है। एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग तत्व होने की वजह से ये जूस त्वचा के लिये काफी फायदेमंद होते हैं। हेल्दी पेय जैसे, दूध, पानी, टमाटर का रस, कॉफी, रेड वाइन आदि बडी़ ही आसानी से उपलब्ध होते हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल कीजिये और देखिये कि आपके चेहरे पर कैसे निखार लाते हैं। अब आपको झुर्रियों से बिल्कुल भी डरने की आवश्यकता नहीं है।
1. दूध
रात को सोने जाने से पहले एक गिलास दूध जरुर पीजिये। इससे आपकी हड्डियां मजबूत बनेंगी और आपकी मासपेशियो को प्रोटीन मिलेगा। सुबह जब आप सो कर उठेंगी तो आप तरोताजा महसूस करेंगी।
