शारीरिक संबंध बनाते समय न करे ये गलतिया जानिए क्या?....

आजकल शारीरिक संबंधो को लेकर तमाम सी भ्रांतिया उपजने लगी है। खास कर युवओं में इस बात का कुछ ज्यादा ही असर दिखाई देने लगा है। आजकल के युवा अपने पार्टनर को खुश करने के लिए न जाने क्या क्या जतन करते हैं। और इन सब का जरिया बाजार में बिकने वाली तमाम तरह की सस्ती किताब जिनका न प्रकाशक का पता होता है और न ही लेखक जो स्टेशन फुटपाथ जैसी जगहों पर अक्सर मिल जाती है और युवा इसके चक्कर में पड़कर आफत मोल ले लेते हैं। इन सब गलतियों का सीधा और बुरा असर सेहत पर पड़ता है । कुछ ऐसी बातें हैं जब आप अपने पार्टनर के साथ हम बिस्तर के लिए जाये तो इनका ख्याल रखना बहुत ही जरूरी हैं। आज हम कुछ ऐसे आहार के बारे में बताने जा रहे है जो सम्बन्ध बनाने से पहले भूलकर भी नहीं लेना चाहिए।

1 एल्कोहल एल्कोहल के सेवन से शरीर के टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन को नुकसान पहुंचता है और संबंध बनाने की क्षमता कम होती है। इसलिए संबंध बनाते समय इनके सेवन से बचें।

Upset young woman sitting with her husband in the background

2 पनीर पनीर विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है लेकिन यदि आप एक रोमांटिक डेट पर हैं तो इसे खाने से परहेज करें, क्‍योंकि यह संबंध बनाने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

3-पेपरमिंट पुदीने के फ्लेवर वाले माउथ फ्रेशनर आपकी सांस की बदबू जरूर हटा सकते हैं लेकिन इससे एसिडिटी हो सकती है। इसलिए पेपरमिट की बजाय हर्बल चाय पिएं।

4 रेड मीट रेड मीट बहुत भारी होता है और इसे खाने के बाद आप आलसी महसूस कर सकते हैं, जिसका असर संबंध बनाते समय दिखाई देता है। इसलिए संबंध बनाने से पहले इसका सेवन न करें।

5 एनर्जी ड्रिंक कुछ लोग पार्टनर को खुश करने के लिए एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते है। एनर्जी ड्रिंक पीने से ऊर्जावान जरूर महसूस होता लेकिन इसमें शुगर काफी मात्रा में होती है, जो टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन का स्तर घटाती है, जिससे संबंध बनाते समय दिक्कत आती है।