
नाखून काटना या चबाना शायद ये सबसे आम आदत है. क्या आपने कभी सोचा कि आप दिन भर में कितनी बार अपनी उंगलियों के नाखून को दांतों से काटते हैं या चबाते हैं?
हमें यकीन है कि आप अपने सभी दोस्तों में से कम-से-कम पांच दोस्तों के नाम बता ही देंगें, जो अपने नाखून को काटते हैं या चबाते हैं. हालांकि यहआदत काफी हानिकारक है.
इसलिए आप ऐसी मूर्खता न ही करें तो बेहतर होगा. अगर आप ऐसा करते हैं, तो सच में आप बीमारियों को न्योता दे रहे हैं.

मैं जानता हूं कि आप मेरी बातों पर विश्वास नहीं करेंगे. कारण कि अभी तक कोई भी आपको ऐसा नहीं मिला होगा, जो प्रत्यक्ष रूप से इसके खतरे से पीड़ित हुआ हो. लेकिन ‘द सन’ की रिपोर्ट को मानें, तो हर सात में से दो लोग Nail biting से अफेक्टेड हैं. इस कंडीशन को Dermatophagia भी कहा जाता है. अकसर इस कंडीशन को अनजाने में लगी लत माना जाता है, जो लोग जीवन के शुरुआती दिनों या बचपन में अपना लेते हैं.
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