मुंह के छाले कैसे कम करें?...

जीभ पर छाले होना काफी दर्दनाक अनुभव होता है, क्योंकि इसकी वजह से हम सही प्रकार से भोजन नहीं कर पाते हैं। इस स्थिति में दर्द इतना असहनीय हो जाता है कि हम किसी भी खाने का सही प्रकार से स्वाद नहीं ले पाते हैं। इस समय अगर आपने गलती से कोई गर्म भोजन खा लिया या किसी गर्म पेय पदार्थ का सेवन कर लिया, तो आपकी जीभ के बाहरी भाग पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है और आपके मुंह में काफी जलन होती है। इस स्थिति में सबसे पहले उस भोजन को अपने मुंह में से निकालें, क्योंकि यह जलन पैदा कर रहा होता है। किसी भी अन्य उपचार से पहले कुछ घरेलू नुस्खे आजमा लिए जाने बेहतर होते हैं।

मुंह के छाले (muh ke chhale) इंसान को होने वाले बहुत दर्दनाक संक्रमण में से एक हैं। वयस्क और बच्चों को मुँह, होंठ, मुंह के भीतरी भाग में और जीभ पर छाले हो सकते हैं। जीभ पर छाले होने से आप चिढ़ महसूस कर सकते हैं और ठीक से खाना खाने के लिए सक्षम नहीं होते। अपने मुंह में एक छाला होने पर आप उससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं। छालों का दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपने घर पर करने जैसे अनेक उपचार हैं।

छालों से राहत दिलाने के कुछ नुस्खे (Tips to get relief from blister)

बर्फ के टुकड़े (Ice cube)

आपके फ्रिज (fridge) में आपको आसानी से बर्फ के टुकड़े मिल जाएँगे, क्योंकि गर्मियों में कई कारणों से आपको इनकी ज़रुरत पड़ती रहती है। अपने फ्रिज से एक छोटा बर्फ का टुकड़ा निकालें और इसे अपने मुंह में डालें। इसे निगल लें क्योंकि इससे आपको काफी आराम प्राप्त होगा। यह कोई ख़ास उपचार तो नहीं है, पर इसके प्रयोग से आपकी जीभ सुन्न हो जाएगी, जिससे आपको काफी आराम मिलेगा।