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हम सभी को अक्सर सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। थकान, नींद पूरी न होना, स्ट्रेस, साइनस, माइग्रेन, डिहाइड्रेशन जैसे कई कारण इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। हालांकि सिरदर्द दूर करने के लिए कई दवाएं मौजूद हैं, लेकिन ज्यादा दवाओं के साइडइफेक्ट भी देखने को मिलते हैं।
कभी कभी तो हम सिर दर्द को सहन कर लेते है. लेकिन कभी कभी इसका दर्द असहनिया हो जाता है. अगर आपको भी सिर दर्द की समस्या है और इसे दूर करने के लिए आप पाईं किल्लर का इस्तेमाल करते है. तो हम आपको बताना चाहते है पाईं किल्लर से सिर मई हो रहा दर्द तो ख़तम हो जाता है लेकिन इससे आपको कई तरह के नुकसान होते है.
ऐसे में सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद भी ले सकते हैं। बता रहे हैं ऐसी टिप्स के बारे में जो मिनटों में सिरदर्द दूर करने में मदद कर सकती हैं….
Aaiye jante hai Home Remedies for Headache, gharelu upayo dwara sir ka dard dur karne ke tarike.
Lemon
आप शायद ना जानते हो लेकिन कई बार पेट मई गॅस बढ़ जाने के कारण भी सिर दर्द होता है. इससे निजाद पाने के लिए एक ग्लास गुनगुना पानी ले और उसमे नींबू निचोड़ कर पी जाए. अगर आपको यह पानी पीते नही बनता हो तो आप इसमे तोड़ा शहद भी मिला सकते है. जिन लोगो को गॅस के कारण हमेशा सिर दर्द की समस्या बनी रहती है वो रोज सुबह खाली पेट इश्स उपचार को ज़रूर अपनाए.
