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जिन लोगों को किडनी की पथरी की समस्या होती है, उन्हें उसका पता शुरू में नहीं चल पाता। इसके लक्षण तभी दिखाए देते हैं जब किडनी की पथरी का आकार बढ़ने लगता है और यूरीन पास करने में दिक्कत होती है।
किडनी की पथरी बहुत तकलीफदेह हो सकती है लेकिन अगर आप खाने-पीने में कुछ चीज़ों का परहेज़ करेंगे तो आपको ज्यादा दिक्कत नहीं होगी। हम यहां उन 6 खाने की चीज़ों का ज़िक्र कर रहे हैं जिनका परहेज़ किडनी की पथरी होने पर करना चाहिए।
पालक –
मुंबई की आहार विशेषज्ञ, दीपशिखा अग्रवाल के अनुसार, ‘पालक में ऑक्सेलेट होता है जो कैल्शियम को जमा कर लेता है और यूरीन में नहीं जाने देता। अगर आप पथरी होने पर पालक खाते हैं तो आपकी स्थिति और बिगड़ सकती है।’ इसलिए जिन लोगों को किडनी की पथरी होती है उन्हें पालक से परहेज़ करने की सलाह दी जाती है।
