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आयुर्वेद मे केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है।
केले में 64.3% पानी , 1.3 % , 24.7 % पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है।
केले में 64.3% पानी , 1.3 % , 24.7 % पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है।
1. कफ और उल्टी
Image Source : www.khaskhabar.com
केले के नियमित सेवन से बॉडी स्ट्रॉन्ग तो होती ही है, साथ कफ, पित्त, उल्टी जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है।
