Runny Nose Ka Gharelu Upchar...

बच्चो मे सर्दी ख़ासी होना या फिर नाक से पानी बहना एक कामन प्राब्लम है! लेकिन इसकी वजह से बच्चो को कई तकलीफे जेलनी पड़ती है और कई पीड़ा का सामना करना पड़ता है!

बच्चो मे नाक से पानी कई तरह की बीमारी मे बहता है! जैसे की कॉफ, कामन कोल्ड, सिनसिटीस, नेज़ल इन्फेक्षन. कई बार बहुत ज़्यादा रोने से भी नाक मे से पानी बहना चालू हो जाता है तो कई बार ये बहाव नाक मे कुछ घुस जाने की वजह से भी हो सकता है!

नाक मे से बहने वाला अपनी भी अलग आल्गा कलर का हो सकता है! जैसे की कई बार ये बहाव सफेद, पीला या नीला भी हो सकता है! नाक से बहने वेल पानी के कलर से कई बार बीमारी का पता लगाया जा सकता है! ज़्यादा तौर पे बहते नाक के साथ साथ आपको बुखार, शर्दि, खाने मे तकलीफ़, सर दर्द और छींक आना और नाक का बाँध हो जाने की तकलीफ़ भी होती हैए

जब भी आपको नाक बहने की तालकलिफ हो तब एक बात याद रखे की ये कोई दवाई से ठीक नही होता है! आपको इस मे धीरज रखनी होगी और कुछ घरेलू उपचार कर सकते है

1. Saline Rinse

छोटे बच्चे या बडो के लिए सेलीन रिन्स बहते नाक के लिए सबसे कारगर तरीका है! इस मे आपको सेलीन वॉटर से आपके नाक को सॉफ करना है!

 

सेलीन बनाने की विधि!
एक कप पानी को उबाल ले और उसमे १/४ चामास नमक डाल दे. और पानी जब ठंडा हो जाए तो उसकी ४-५ बूंदे अपने नाक मे डाले! इस पानी की वजा से आपके नाक मे जमा हुआ म्यूकस क्लीन हो जाएगा और आपको फ़ौरन रहट मिलेगी!
छोटे बच्चो को ज़मीन पर लेता दे और उनकी गारदन थोड़ी सी नीचे की और मोड़ ले ताकि नाक सेलीइंग को तरफ़ फेस करे! और नाक मे ३-४ बूंदे डाल कर एर ब्लुब से नाक को सॉफ कर ले! इस से नाक के अंदर का सब म्यूकस निकल जाएगा और बच्चे का नाक सॉफ हो जाएगा और तुरंत रहट मिलेगी