12 ड्रिंक्स : इन्हें पीने से दिमाग चलेगा नहीं, दौड़ेगा...

ब्रेन इंसान से शरीर का सब से महत्वपूर्ण अंग है! अगर आपका दिमाग़ सही चलता है तो आप हमेशा खुश रहते है! और अगर आपका दिमाग़ तेज़ है तो फिर आपकी प्रगति भी ज़्यादा होगी! दिमाग़ की क्षमता का सीधा संबंध आपके सुसेस्स के साथ जुड़ा हुवा है! अगर आपका दिमाग़ तेज़ है तो आपको आराम से सफलता मिलेगी और जीवन मे आयेज बढ़ने का मोका मिलेगा!
दिमाग़ की सतर्कता आप क्या खाते है और पीते हो उस पे बहुत डिपेंड करता है! अगर आपका आहार ठीक नही है तो आपका ब्रेन भी ठीक नही चलेगा और कई बीमारी को नयूता देगा!
तो जाने ऐसे जूसज़ के बारे मे जो आपके दिमाग़ को तेज़ बना देंगे और आपकी याद शक्ति हो जाएगी शार्प!

ब्रेन की पावर बढ़ाने में कई ड्रिंक्स भी मदद करते हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ऐसे ही कई तत्व ब्रेन का विकास कर मेमोरी बढ़ाते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स की रिसर्च के अनुसार अगर बच्चों की रेग्युलर डाइट में ताजे फलों का जूस शामिल करते हैं तो इससे उनकी याद करने की कैपेसिटी बढ़ेगी। हम बता रहे हैं ऐसे ही 12 ड्रिंक्स के बारे में (कैफीन वाली ड्रिंक्स बच्चाें के लिए अवॉयड करना हैं)।

आलो वेरा मे विटामिन B6 ज़्यादा मात्रा मे होता है जो आपके ब्रेन सेल के निर्माण के लिए उपयोगी है! इसके अलावा आलो वेरा आपकी याद शक्ति बढ़ने मे भी बहुत ही मदद करेगा! रोज़ एक ग्लास आलो वेरा का जूस पीने से और भी कई रोग आपसे दूर रहेंगे