Like Our Facebook Fan Page
Subscribe For Free Email Updates
सौंफ का इस्तेमाल तो अनुमन सभी घरों में किया जाता है, मगर हम उसे खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में लेते हैं। मगर क्या आप जानते हैं सौंफ में कॉपर, आयरन, कैल्शियम, पोटाशियम, मैंगगनीस, सिलीनीअम, ज़िन्क और मैग्नेशियम जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को फिट रखने में काफी सहायक होते हैं।
इन छोटी-छोटी सौंफ में इतने लाभाकरी गुण होते हैं जिन्हें सुनकर आप हैरान रह जाएंगे।
1. सांसो की बदबू को दूर करती है।
via
सौंफ माउथ फ्रेशनर का काम करती है। इसमें कई तरह के सुगंधित तेल होते हैं जो मुँह से बदबू को दूर करता है। इसको चबाने से आपके मुँह में लार का उत्पादन बढ़ता है जो मुँह में छिपे हुए खाद्द पदार्थों को निकालकर हजम करने की क्रिया को शुरू करवाती है। एन्टी-बैक्टिरीअल और एन्टी इन्फ्लैमटोरी गुणों के अलावा ये साँसों की बदबू और मसूड़ों को संक्रमित करने वाले जीवों को नष्ट करती है।
2. याद्दाश्त शक्ति बढ़ाती है।
via
बादाम, सौंफ, और मिश्री को सामान मात्रा में पीस लें। रोज रात को और दोपहर में खाना खाने के बाद इसका सेवन करने से स्मरण शक्ति बढ़ती है।
