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दही सौंदर्य उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है। दही की 100 ग्राम में ऊर्जा के 2000 कैलोरी होती हैं। दही में लैक्टिक एसिड, सोडियम, जिंक और अन्य खनिज शामिल होते हैं।
दही त्वचा की समस्याएँ जैसे त्वचा का रंग गहरा होना, ऑयली त्वचा, मुंहासे आदि दूर कर सकता है। यह शुष्क त्वचा, संवेदनशील त्वचा जैसे त्वचा प्रकार पर उपयोग किया जा सकता है।
दही का त्वचा की देखभाल में फायदे (Skin care benefits with yogurt/curd/dahi)
- दही गहरे रंग की त्वचा पर अच्छी तरह से काम करके उसका रंग उजला कर देता है।
- दही त्वचा की क्लेंसिंग का काम करता है। यह त्वचा के रंध्रों को साफ़ करके त्वचा को उजला बनाता है।
- दही चेहरे से बढती उम्र के निशान मिटाता है।
- चेहरे के रंध्रों को खोलकर चेहरे को उजला बनाता है।
- त्वचा की कोशिकाओं को नमी देकर त्वचा में पर्याप्त नमी प्रदान करता है।
दही के फायदे, निचे कुछ घरेलु दही से बने फेस पैक दिए हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।
