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अमेरिकन लंग एसोसिएशन की रिसर्च में साबित हुआ है कि सिगरेट को जलाने पर इसमें से 7000 से ज्यादा केमिकल्स निकलते हैं।
इनमें से 69 खतरनाक केमिकल्स होते हैं जो कैंसर की आशंका को बढ़ाते हैं। ये केमिकल्स शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर असर डालकर हेल्थ को नुकसान पहुंचाते हैं।
दुनिया भर में हर साल लाखों लोगों की मौत तम्बाकू के कारण होने वाली बीमारियों से हो जाती है। तम्बाकू चबाने के अलावा स्मोकिंग सबसे ज्यादा नुकसानदेह है।
आज 31 मई को वर्ल़्ड एंटी टोबैको डे के मौके पर हम बता रहे हैं कुछ आसान उपाय जिनके जरिए स्मोकिंग छोड़ी जा सकती है।
Ginger + Lemon
When you have urge of smoking, take lemon juice with black pepper and piece of ginger. Ginger contains surfer which kills the desire of smoking and help you in reducing craving.
