Like Our Facebook Fan Page
Subscribe For Free Email Updates
Obesity नामक जर्नल में पब्लिश एक स्टडी कहती है कि शादी के 5 साल के अंदर करीब 82% कपल्स का वजन 5 से 10 किलो तक बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसके लिए शादी के बाद हमारी लाइफस्टाइल और बॉडी में बदलाव दोनों जिम्मेदार होते हैं। आइए जानते है कुछ ऐसे कारणों के बारे में जो शादी के बाद आपके बढ़ते वजन की बड़ी वजह बनते हैं।
Shadi ke baad Wazan Badhane Ke Karan
1. हॉर्मोनल चेंज – शादी के बाद की बदली जिंदगी और लाइफस्टाइल के कारण बॉडी में कई हॉर्मोनल चेंज होते है। ये वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हो सकते है।
2. नींद पूरी न होना – शादी के बाद बिजी शेड्यूल के चलते कई लोग रात में भरपूर नींद नहीं लेते। स्टडीज कहती है कि रोजाना 7-8 घण्टे की भरपूर नींद पूरी न करने पर बॉडी का मेटाबॉलिज़्म कम हो जाता है, जिससे वजन बढ़ता है।
